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居家棒式变化款瘦身推荐 坚持两周腹肌看得见瘦成闪电
疫情关系近期窝在家的时间变长了，女星们也开始纷纷使出绝招，挑战各式各样的居家运动来维持好身材!好比说范冰冰这两天就在个人SNS上分享她的棒是挑战心得，虽然笑说锻炼棒式5分钟、拍照1小时，但总是动起来燃烧脂肪了呀...
2020-04-14 11:01 -
营养师推荐养成易瘦体质必备的营养素 不节食二周自动
想要养成易瘦体质，吃对食物很重要!以下4大类食物，是营养师推荐养成易瘦体质必备的营养素，懒人族想要轻松瘦身一定要笔记!...
2020-04-12 21:56 -
副乳和蝴蝶袖怎么消除 5个动作小胸也练出浑圆饱满胸型
不要以为小胸练出出好看的胸型，其实胸部大小不重要、小胸也可以练出浑圆饱满的胸型，另外夏天穿短袖、无袖时露出的手臂腋下肉也是很尴尬，快跟着教练的动作简单练出饱满胸线、消除副乳及腋下肉！...
2020-04-11 11:07 -
西红柿减肥法健康又有效 这样番茄减肥7天瘦10斤
有谁和小编一样自从行动管制令实行了后，在家除了工作就是吃喝睡?但是吃得太多缺少运动的话其实脂肪很容易囤积在身上，因而造成发胖的现象!不想要出门后被说胖了吗?那么你还可以跟着网络超夯健康又有效的番茄减肥法来瘦...
2020-04-10 19:20 -
2020新版完美脸型标准！彩妆师、整形医生公认最强整型
常听到美女的脸型就是三庭五眼，也是很多整形医生公认的标准，但是现在很多彩妆师、整形医生都有新版的美女标准，不仅脸长、脸宽，连五官大小、五官间距都是重点，一起看看镜子、比对一下自己跟新版美女标准有没有差异...
2020-04-09 00:05 -
Lisa的腰围只有51cm 想要练出像Lisa一样的蚂蚁腰只要每天
Blackpink Lisa最近因为在《青春有你2》当导师再度掀起话题，不只超可爱的举动让人一秒粉上他，不科学的蚂蚁腰身材更是震惊所有观众!据说Lisa的腰围只有51cm，甚至比有些人的头围还小了啊～想要练出像Lisa一样的蚂蚁腰其实不难，...
2020-04-08 23:58 -
杨幂大长腿你也可以练成！居家3动作打击大腿两侧赘肉
大幂幂的大长腿讨论度一直非常高，身高168的他，一双腿不只超过全身2/3，超精致、零赘肉的腿型更是名不虚传!以下就教大家三招，一周就可以瘦出大腿缝，而且连最难瘦的萝卜腿、大腿两侧...
2020-04-07 10:34 -
石原里美下颚线是练出来的!学会这三招，3天消双下巴，
石原里美刚出道时是肉肉脸，而且下巴线条不明显，不过现在却成为日本国民女神，他自己就在节目中表示过，他的下颚线条其实是练出来的!以下就分享3招练下颚线的方法，持续三天就可以紧实脸部线条，就算天生双下巴也可以练...
2020-04-02 19:51 -
如何瘦后腰上的肉和侧腰的赘肉？4个棒式变化款铲除后
一般练腹部、通常只会针对前面的腹肌，但是穿裤子时、后腰肉一样会被挤出来!今天就跟着教练一起做一下这4个棒式变化款，来瘦一下后腰肉，腰腹更纤细。...
2020-04-01 23:42 -
整型医师分析为何宋慧乔是国字脸 却可以蝉联韩国整形
宋慧乔最近虽然没有戏剧作品，但是讨论度还是居高不下!昨天在个人ig上po出为品牌代言的画报，让网民再次惊呼宋慧乔的颜，真的很可以!而就有整型医师分析为何宋慧乔是国字脸，却可以蝉联韩国整形范本十年，一起来看看你有...
2020-04-01 19:23
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