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为何孩子一到下半夜睡觉不好 宝宝怎样睡觉踏实

字号+ 来源:网络 作者:雪青 转载请注明:https://www.minghaoshangwu.com/life/bk/2022/0227/172347.html 2022-02-27 08:44

相信很多当宝妈的人都有类似的经历,就是宝宝好不容易哄睡着了,结果到了后半夜就会比较闹腾,容易惊醒,哇哇大哭,好不容易抱着哄睡着了,一放到床上又醒了。其实这种情况,我们也要知道宝宝为什么到了后半夜睡觉不踏实容易醒,然后“对症下药”。

相信很多当宝妈的人都有类似的经历,就是宝宝好不容易哄睡着了,结果到了后半夜就会比较闹腾,容易惊醒,哇哇大哭,好不容易抱着哄睡着了,一放到床上又醒了。其实这种情况,我们也要知道宝宝为什么到了后半夜睡觉不踏实容易醒,然后“对症下药”。

为何孩子一到下半夜睡觉不好

为何孩子一到下半夜睡觉不好1

1、由于婴幼儿神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒,这是一种正常的生理现象,随着婴儿的渐渐长大,神经系统的功能一步步完善,这种生理现象会自然消失。

2、进食过饱,有的妈妈不管孩子饿不饿,睡前总要给加餐点心,致使小孩感到不舒服,影响睡眠质量。

3、小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足,出现贫血,易惊等症状,早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。

4、小孩在睡觉时,室内光线过强,家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠,易于惊醒。小儿夜间易踢被子,或被子盖得太厚太重,这都会造成孩子睡觉时过冷或过热,引起幼儿烦躁不安,手脚乱动,这亦是睡觉易醒的常见原因。

宝宝怎样睡觉踏实

为何孩子一到下半夜睡觉不好3

1、在宝宝不翻身时,可增加床的高度(床垫应与围栏顶部保持至少10厘米的距离),同时应选择带升降护栏的婴儿床时间,让妈妈可以在这个过程中放下宝宝。落差不大,避免了手臂不够有力,突然放下宝宝的情况。

2、虽然昏暗的房间有助于促进宝宝的睡眠,但还是建议在房间内留一个小夜灯,这样宝宝在看宝宝的时候就不会磕磕绊绊,安全又安静。

3、在将宝宝放入婴儿床的过程中,距离越远,动作越大,宝宝醒来的可能性就越大。因此,妈妈应该选择离婴儿床较近的位置哄宝宝睡觉,同时不要坐在太软的沙发上,这样容易下垂,起不来。

4、建议哄睡前确认合适的姿势,或轻轻改变宝宝的姿势,轻拍或喂奶更长时间,让宝宝入睡后再放下。

5、宝宝抱在妈妈怀里很安全,突然放在空床上很容易醒。可以尝试轻轻摇晃宝宝,先让背部下垂,然后在接触床垫后松开拖着臀部的手,再保持支撑位稍长。如果有摇篮曲,可以放下,继续唱一会儿,直到宝宝睡着。

小孩晚上睡不踏实是缺什么

为何孩子一到下半夜睡觉不好2

主要考虑缺钙的可能。 儿童生长发育快,对钙的需求量也很大。 如果不及时补充,可能会导致缺钙。 最好带孩子去当地医院做微量元素检测。 如果缺钙,可以补充碳酸钙D3颗粒,也可以服用地乔钙,同时多晒太阳。

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