电饭煲翅根的做法 电饭煲翅根好吃吗

 　　电饭煲翅根的营养价值和功效

　　电饭煲翅根具有健脑益智，保护肝脏，防治动脉硬化，防癌症，延缓衰老，美容护肤等营养价值及功效。

　　适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

　　禁忌人群：【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

　　电饭煲翅根食材

　　翅根饭电饭煲翅根的做法

　　1、将翅根洗净，用小刀割几个口方便入味。

　　2、鸡蛋取蛋清，奥尔良腌料3勺，料酒2勺，其它配料按个人口味调配。

　　3、所有配料倒入以后用手抓匀，敷上保鲜膜放冰箱腌制5小时左右。

　　4、腌制好的翅根放入电饭煲，倒入适量的水。

　　5、电饭煲插上电源，按煮饭健。

　　6、电饭煲第一次跳到保温的时候，用勺将表面的沫沫撇出来倒掉。

　　7、清理干净后再按煮饭健，电饭煲自动跳到保温的时候拔出电源，再焖5分钟打开锅就是下面这个样子的。

　　8、出锅摆盘。

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