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女生游泳注意哪些事项?原来游泳时不可以这样(别穿内裤)

字号+ 来源:名豪时尚网 作者:淡墨青衫 转载请注明://www.minghaoshangwu.com/life/jk/207329.html 2022-09-18 13:24

游泳是许多人都喜欢的一项运动,炎热的天气是下水游泳凉快又舒服,而且仅仅游一小时,热量的消耗比跑步和散步还高。它一直是男女老少都喜爱的运动之一。身为女生,这几点游泳小贴士是你必须要知道的。

女生游泳注意哪些事项

  游泳是许多人都喜欢的一项运动,炎热的天气是下水游泳凉快又舒服,而且仅仅游一小时,热量的消耗比跑步和散步还高。它一直是男女老少都喜爱的运动之一。身为女生,这几点游泳小贴士是你必须要知道的。

女生游泳注意哪些事项

  1 泳衣里需不需要穿内裤?

  偶尔会看见有女生提问:"泳衣里该不该穿内裤呢?”,答案是不能。如果在水下穿内裤,内裤一下子就会湿透了,这更帮助细菌更快的感染我们的私密部分。泳衣的私密处的布料是用特定的布料制作的,所以安全部分可比你个人觉得穿内裤防止细菌感染高太多了。如果你属于经常去游泳,或想更高的保护自己的私密处,可以在网上购买私处防护贴,隔绝泳池的水。

  2 泳衣买什么样的?买大还是买小?

  若是想要正经学游泳,不要买那种长袖的泳衣,非常影响我们伸张四肢,游起来不顺畅。再者,也不要买那种上身下身分开的比基尼,那个是拍照和玩水时用的,正经游泳推荐购买连身三角款(四角的会卡档)。泳衣不能买小也不能买大,买大的话会进水,还有走光风险;买小的话太勒。买之前要事先询问卖家为好。

女生游泳注意哪些事项

  3 游泳时长?经期能游吗?

  游泳时长最好不要超过一小时,首先身体负荷不了游久了会虚脱,其次会脱水。现在这一个问题要敲重点了,经期可以游泳吗?当然是不可以啦!先想想我们自己,姨妈期就是要好好照顾自己远离凉性物质,那怎么能下水游泳呢?再想想在泳池一起游泳的路人,我们也是要为他们着想的!

  还有,经期前后三天都不可以游泳,因为这时候的我们抵抗力已经下降了,若下水游泳,私处更容易被感染。

  4 游泳需要准备什么?

  泳帽和泳镜是必备。泳帽最好买那种硅胶的,能有效防止头部进水,保护我们的脑袋和头发不易毛躁干巴。泳镜就是保护我们的眼睛,让眼睛不受水里的消毒剂给伤了,也能帮助我们看清水下的情况。补充一下:市面上是有销售带度数的泳镜的,所以就算近视也能看清水里的东西。毛巾一定也要准备,游好之后冲水擦干身体。

女生游泳注意哪些事项

  5 游好后该干什么?

  游完泳,最好以最快的速度去冲水或洗澡,把泳池里的强氧化剂冲掉,如让它停留在我们皮肤上过久,肤质会变得敏感脆弱哦!

  大致上的问题应该都在这里了,女生在游泳上要比男生注意的点多许多,这些都是为了好好爱护我们自己啊。

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