-
无糖隔夜燕麦伪提拉米苏详细教程,低脂无糖,减肥也可
在减肥的你也可以吃这款伪提拉米苏,燕麦麸皮(oat bran)含有非常丰富的膳食纤维,有助肠道健康,而且比起燕麦,燕麦麸皮其实拥有更少的热量,以及多出数倍的营养成分含量,绝对是减脂的...
2020-09-23 23:36 -
桃胶煮出来是成块好还是粘稠好
我们都知道,桃胶大多都是放锅里面煮着吃的,它的味道会比较香甜,吃起来很不错,营养价值高,深受人们喜欢。很多女性朋友都会在家煮桃胶吃,那么桃胶煮出来是成块好还是黏稠好呢?下...
2020-09-16 22:11 -
家里的香蕉吃不完?不如来亲手制作香蕉戚风蛋糕吧!
这款戚风蛋糕的口感超级绵密,入口即化,淡淡的香蕉香味,令人怎么都吃不腻,喜欢吃香蕉蛋糕就不要错过这款蛋糕咯!...
2020-05-17 11:47 -
蔓越莓马芬蛋糕做法超级简单 无需太多步骤完全是零失
马芬蛋糕是一款非常简单的蛋糕,无需分开蛋白和蛋清,没有电动搅拌器也可以完成。马芬蛋糕无需太多步骤,做法超级简单和方便,无需打发蛋白,把所有材料混合搅拌即可。比起戚风蛋糕和轻乳酪蛋糕,马芬蛋糕的做法更加简...
2020-05-16 23:27 -
一星期办公室减脂餐简单食材推荐 超低卡路里这样吃一
相信很多人都陆续复工了,尤其是上班族,又回到办公室的日子。除了自我防护,大家最担心的就是饮食了,由于很多餐饮还没正式开业,只可以外送或外带,与其依靠别人,不如自己动手做午餐...
2020-05-16 23:21 -
关晓彤公开蔬菜三明治教程!不挨饿7天减脂瘦凸肚,教
外食族减肥实在不容易,毕竟餐厅餐点多是高油高热量,多吃容易胖;想帮自己带便当但偏偏工作忙碌,时间久了就容易觉得好麻烦!为此,想再减肥和省时省力之间做平衡,许多健身教练会更推荐用三明治减肥法!...
2020-05-14 23:12 -
奥利奥马卡龙的做法 精美蓝色系列只需简单8个步骤
“这颜值很可以!”,“隔着屏幕都能闻到马卡龙的香气~”,“试做了,真的爆好吃耶!”,是什么让网友们如此痴迷呢?答案就是Oreo马卡龙!真的那么神奇吗?反正MCO期间宅在家不是吃饱睡,就是睡饱吃,不如拿点时间动手Try了就知...
2020-04-27 23:37 -
爆浆巧克力脏脏蛋糕的做法 准备好食材自己动手做就可
这个巧克力脏脏蛋糕,对于爱吃甜品的人来说,绝对吃了就停不下来;对于不爱吃甜品的人来说,试吃了一口就会爱上它。浓浓的巧克力酱再加上绵密的蛋糕,想不爱上它都难吧?...
2020-04-22 14:11 -
蓬松柔软的Oreo蛋糕怎么做?15分钟,三个步骤,两种做法
今天小编要介绍的是Simple Kitchen和The Terrace Kitchen自创的Oreo蛋糕,不同的做法,做出来的蛋糕味道却旗鼓相当!...
2020-04-22 13:42 -
无米蛋炒饭的做法 一粒米也没有口感和米饭几乎一样
想要自己准备简单的便当又想要减脂?那以下这个食谱肯定适合你!想要保持身材的你,对于白米饭、面条、面包、精致加工的食物当然是少碰为妙,减少淀粉的摄取量,而这款花菜无米炒饭,口感和米饭几乎一样,但里面竟然一粒...
2020-04-21 14:39
